अदरक में छुपे सेहत के राज, जानें अदरक के फायदे  

अदरक में छुपे सेहत के राज, जानें अदरक के फायदे  

अदरक में पाचन शक्ति बढाने वाले तत्त्व होते हैं . पेट दर्द , गैस और कब्ज से राहत दिलाती है .

अदरक के प्रयोग से ब्लड प्रेशर कम होता है और ह्रदय के स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है .

अदरक का सेवन जोड़ों के दर्द और सूजन में लाभ पहुंचाता है .

शहद के साथ अदरक का रस चाटने से खांसी में लाभ होता है .

भूख कम लगने पर अदरक के छोटे छोटे टुकड़े कर नमक के साथ चूसने से लाभ मिलता है .

जुकाम होने पर अदरक की चाय पीने से जुकाम में लाभ होता है .

अदरक में जीवाणुनाशक गुण पाये जाते हैं जो आँतों में पाये जाने वाले बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं  .

अदरक का सेवन माइग्रेन में होने वाले सिर दर्द में लाभ दिलाता है .

अदरक के सेवन से मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द में आराम मिलता है .

अदरक के सेवन से यात्रा के दौरान होने वाली उल्टी में भी लाभ मिलता है 

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