Sardiyon me khane wale 11 fruits
Sardiyon me khane wale 11 fruits
1. खजूर में विटामिन, खनिज पदार्थ और फाइबर के साथ भरपूर पोषक तत्त्व पाए जाते हैं .
1. खजूर में विटामिन, खनिज पदार्थ और फाइबर के साथ भरपूर पोषक तत्त्व पाए जाते हैं .
2. अनार हीमोग्लोबीन बढाने वाला , संक्रमण से बचाने वाला पोषक तत्त्व से युक्त होता है .
3. आंवला विटामिन सी और एंटी ओक्सिडेंट गुणों के कारण इम्युनिटी बढाने वाला होता है .
3. आंवला विटामिन सी और एंटी ओक्सिडेंट गुणों के कारण इम्युनिटी बढाने वाला होता है .
4. सेव में कैंसर रोधी गुण पाये जाते हैं , सिस्टम को डिटोक्स कर संक्रमण से बचाव में सहायक है .
4. सेव में कैंसर रोधी गुण पाये जाते हैं , सिस्टम को डिटोक्स कर संक्रमण से बचाव में सहायक है .
5. बेर बी पी कंट्रोल करने, वजन कम करने और पेट के रोगों में लाभदायक है. हार्ट के लिए अच्छा होता है .
5. बेर बी पी कंट्रोल करने, वजन कम करने और पेट के रोगों में लाभदायक है. हार्ट के लिए अच्छा होता है .
6. अमरुद में विटामिन , फाइबर और एंटी ओक्सिडेंट पाये जाते हैं .
6. अमरुद में विटामिन , फाइबर और एंटी ओक्सिडेंट पाये जाते हैं .
7. सीताफल में विटामिन ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, त्वचा के लिए अच्छा होता है .
7. सीताफल में विटामिन ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, त्वचा के लिए अच्छा होता है .
8. संतरा में फाइटोकेमिकल्स पाये जाने के कारण कैंसर रोधी गुण होते हैं . विटामिन सी पाया जाता है .
8. संतरा में फाइटोकेमिकल्स पाये जाने के कारण कैंसर रोधी गुण होते हैं . विटामिन सी पाया जाता है .
9. नाशपती में विटामिन सी, खनिज पदार्थ और भरपूर पोषक तत्त्व पाये जाते हैं .
9. नाशपती में विटामिन सी, खनिज पदार्थ और भरपूर पोषक तत्त्व पाये जाते हैं .
10. कीवी विटामिन सी और एंटी ओक्सिडेंट गुणों के कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला होता है.
10. कीवी विटामिन सी और एंटी ओक्सिडेंट गुणों के कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला होता है.
11. स्टार फ्रूट विटामिन सी से भरपूर और इम्युनिटी बढाने वाला होता है .
11. स्टार फ्रूट विटामिन सी से भरपूर और इम्युनिटी बढाने वाला होता है .
https://rajendraverma.in/
https://rajendraverma.in/