![आयुर्वेद और साहित्य [ डॉ. राजेन्द्र वर्मा ]](https://rajendraverma.in/wp-content/uploads/2022/02/20220227_010518.jpg.webp)
आयुर्वेद और साहित्य [ डॉ. राजेन्द्र वर्मा ]
आयुर्वेद, साहित्य , दर्शन और मनोरंजन से सम्बंधित रोचक जानकारी
Here you will get useful information for solving health related problems.सुबह जल्दी उठना न केवल एक अच्छी आदत मानी जाती है, बल्कि इसे एक स्वस्थ और सफल जीवन की कुंजी भी माना गया है। हमारे प्राचीन शास्त्रों और आधुनिक विज्ञान दोनों ने इस बात की पुष्टि की है कि सुबह जल्दी उठने से शरीर और मन दोनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आधुनिक जीवनशैली में … Read more
हैलो दोस्तों ! आयुर्वेद और साहित्य के ब्लॉग में आज हम बताने जा रहे हैं सर्दी जुकाम बुखार का घरेलू उपचार जिसमें ऐसे साधारण और आसान घरेलू उपाय बताएंगे जिन्हें अपनाकर घर बैठे सर्दी जुकाम से राहत पायी जा सकती है . अक्सर हमने देखा है कि बदलते मौसम में कई लोगों को सर्दी जुकाम … Read more
स्वास्थ्य का मुख्य आधार खान पान होता है . हैल्दी और फिट रहने के लिए लजीज व्यंजन के स्थान पर फाइबर युक्त सलाद को अपने भोजन में शामिल कीजिए और कुछ ही दिनों में स्वयं फर्क महसूस कीजिए . सलाद का नियमित सेवन करने वाले व्यक्ति स्वाद से भरपूर पकवानों का लुत्फ़ उठाने वालों व्यक्तियों … Read more
गर्मियों के तपते मौसम में तरबूज खाने से तन मन को ठंडक और तरावट का अहसास होता है . गर्मियों में ताजगी देने वाला यह फल सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं अपितु अनेक औषधीय गुणों से भरपूर होता है . आज इस आर्टिकल में हम इसी गुणकारी फल तरबूज के औषधीय लाभों के बारे में चर्चा … Read more
आज की व्यस्त और भाग दौड़ वाली जिन्दगी में अपने आपको फिट रखना एक चैलेन्ज बन गया है . दोस्तों , स्वस्थ और फिट रहने के लिए घंटों जिम में बिताना या बहुत ज्यादा मेहनत करना आवश्यक नहीं . कुछ सामान्य बातों का ख़याल रख कर और आसान उपाय अपना कर भी स्वस्थ रहा जा … Read more
अनुचित खान पान और अस्वस्थ जीवन शैली से कई समस्याएँ उत्पन्न हुई हैं जिनमें से एक है ” कब्ज ” . इस से पीड़ित हर व्यक्ति सोचता है आखिर कब्ज क्यों होता है और इससे निजात कैसे मिले ? आज हम अन्य कई समस्याओं को उत्पन्न करने वाली समस्या कब्ज के घरेलू उपचार और आयुर्वेदिक … Read more
स्वागत सत्कार में सुपारी और लौंग के साथ पेश की जाने वाली इलायची कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है . इस लेख में हम इसी छोटी इलायची के फायदे और नुकसान से सम्बन्धित जानकारी प्रस्तुत कर रहे हैं . इलायची का सामान्य परिचय भारत देश में शायद ही कोई हो जो इलायची से परिचित … Read more
चेहरे की सुन्दरता बढाने का सर्वोत्तम तरीका फेशियल माना जाता है और दिनों दिन इसकी लोकप्रियता बढ़ती जा रही है . इस समय फेशियल महिलाओं की आम जरूरत बन चुका है . यदि फेशियल के बाद भी चेहरे पर ग्लो नहीं आ रहा है तो आज हम बतायेंगे कि चेहरे पर फेशियल के बाद ग्लो … Read more
आज की भाग दौड़ वाली व्यस्त जिन्दगी में मानसिक तनाव होना आम बात है . जापान में हुई रिसर्च के अनुसार ग्रीन टी के सेवन से तनाव को दूर किया जा सकता है. आज हम आपको सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीने के फायदे बताने जा रहे हैं. आशा है आपके लिए यह आर्टिकल उपयोगी … Read more
जब किसी व्यक्ति की धमनियों में प्रवाहित रक्त का दबाव सामान्य से अधिक हो जाता है तो उसे उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर तथा रक्त का दबाव सामान्य से कम हो जाता है तो उसे निम्न रक्तचाप या लो ब्लड प्रेशर कहा जाता है . आम तौर पर हाई ब्लड प्रेशर को लोग गंभीरता … Read more