आयुर्वेद और साहित्य [ डॉ. राजेन्द्र वर्मा ]

किशोरावस्था ( टीन एज ) में चेहरे पर पिम्पल्स का होना एक सामान्य बात है किन्तु जब यह हद से ज्यादा हो जाते हैं और चेहरे की खूबसूरती बिगाड़ने के साथ ही पीड़ा भी देने लग जाते हैं तो उपचार आवश्यक हो जाता है . आज हम जानेंगे कि घरेलू उपाय अपनाकर पिम्पल्स को जड़ … Read more

रजोनिवृत्ति महिलाओं की वय अवस्था का एक सामान्य क्रम है . आज हम चर्चा करेंगे कि 35 की उम्र में जल्दी रजोनिवृत्ति के लक्षण दिखायी देने पर क्या परिवर्तन होते हैं और ऐसी स्थिति में किन बातों का ख़याल रखना चाहिए . आइये जानते हैं जल्दी रजोनिवृत्ति के लक्षण और कारण क्या हैं ? रजोनिवृत्ति … Read more

स्त्रियों के लिए प्रेगनेंसी या गर्भावस्था एक नया अहसास होता है . इस समय उनके शरीर और शारीरिक क्रियाओं में कई ऐसी बातें होने लगती हैं जिनसे वो अनजान होती हैं . यह एक रोमांचक और कभी कभी जोखिमपूर्ण अहसास होता है . महिलायें समझ नहीं पाती कि प्रेगनेंसी में क्या नहीं करना चाहिए या … Read more

स्वाद में मिठास लिए हुए पपीता पोषक तत्त्वों का एक अच्छा स्रोत है . स्वास्थ्य के लिए लाभदायक पपीता खाने की सलाह अक्सर दी जाती है मगर आज हम चर्चा करेंगे कि पपीता किसे नहीं खाना चाहिए ? आज हम पपीता के औषधीय गुणों का उल्लेख करते हुए यह भी बतायेंगे कि पपीता किसे खाना … Read more

हैलो दोस्तों ! आयुर्वेद और साहित्य ब्लॉग में हमारा आज का विषय है ” शुगर में दही खाना चाहिए या नहीं ? ” . शुगर या डायबिटीज के रोगियों के लिए दूध के स्थान पर दही का सेवन करना अपेक्षाकृत अधिक अच्छा रहता है . मगर डायबिटीज के रोगियों को दही मलाई रहित ही लेना … Read more