शुगर में दही खाना चाहिए या नहीं

हैलो दोस्तों ! आयुर्वेद और साहित्य ब्लॉग में हमारा आज का विषय है ” शुगर में दही खाना चाहिए या नहीं ? ” . शुगर या डायबिटीज के रोगियों के लिए दूध के स्थान पर दही का सेवन करना अपेक्षाकृत अधिक अच्छा रहता है . मगर डायबिटीज के रोगियों को दही मलाई रहित ही लेना … Read more