![आयुर्वेद और साहित्य [ डॉ. राजेन्द्र वर्मा ]](https://rajendraverma.in/wp-content/uploads/2022/02/20220227_010518.jpg)
किशोरावस्था में युवक युवतियों को सबसे अधिक परेशान करने वाली शारीरिक समस्या है चेहरे पर कील मुंहासे होना . इस आर्टिकल में हम कील मुंहासे की आयुर्वेदिक दवा और चेहरे से कील मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं . आशा है यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी .
कील मुंहासे क्यों होते हैं ?
किशोरावस्था में हार्मोनल बदलाव , पेट की समस्या , अनियमित पीरियड्स , स्वच्छता का अभाव आदि कई ऐसे कारण हैं जिनसे चेहरे पर कील मुंहासों या पिम्पल्स का निकलना प्रारम्भ होता है . मुख्य रूप से पिम्पल्स के निम्नलिखित कारण माने जाते हैं .
- रक्त विकार या खून की खराबी
- कब्ज रहना ( यह भी पढ़ें – कब्ज क्यों होता है )
- हार्मोनल परिवर्तन
- त्वचा की सफाई न होना
- अनियमित पीरियड्स
- मानसिक तनाव
- घटिया सौन्दर्य प्रसाधनों का प्रयोग
- तैलीय त्वचा
चेहरे से कील मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय
किशोरावस्था में कील मुंहासे होना एक आम बात है और यह कोई गंभीर समस्या नहीं है , इसलिए यदि समस्या अधिक गंभीर न हो तो महंगे इलाज के पीछे भागने के बजाय साधारण और घरेलू उपाय अपनाना चाहिए . नीचे चेहरे से कील मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय बताये जा रहे हैं जिन्हें अपना कर निश्चित लाभ प्राप्त होगा .
- दिन में तीन चार बार अच्छे हर्बल फेस वाश से चेहरा साफ़ कर रोयेंदार तौलिये से चेहरे को अच्छी तरह रगड़ें .
- कॉटन पर अल्कोहल लगा कर चेहरे को साफ़ करें . अल्कोहल के अभाव में नींबू का रस प्रयोग कर सकते हैं .
- अधिक मिर्च मसाले खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें .
- खूब पानी पियें .
- रेशेदार भोजन करें और कब्ज न होने दें .
- चाय कॉफ़ी का सेवन कम करें .
- रात को देर तक न जागें .
- चिंता , क्रोध , भय से बचें और हमेशा खुश रहें .
- कील मुंहासों को लेकर अधिक परेशान , चिंतित या हतोत्साहित न हों .
- हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन करें .
- ग्लिसरीन , नींबू का रस , तुलसी के पत्तों एवं गुलाब को मिला कर क्रीम की तरह चेहरे पर लेप करें और एक घंटे बाद साफ़ पानी से चेहरा धो लें .
- नीम की जड़ से उसकी छाल हटा कर इस जड़ को पानी में घिस कर मुंहासों पर लगायें .
- रात में सिरके में कलौंजी पीस कर चेहरे पर लगायें और सुबह चेहरा साफ़ कर लें .
- नींबू काट कर उस पर नौसादर छिड़क दें , गल जाने पर चेहरे पर लगायें और सूख जाने पर साफ़ पानी से चेहरा धो लें .
- गाजर , टमाटर , संतरा , चुकंदर सब का रस बराबर मात्रा में लेकर रोजाना सुबह चार चम्मच रस का सेवन करें .
- जायफल को घिस कर चेहरे पर लगायें .
- गुलाब जल और नींबू का रस चेहरे पर लगाने से भी कील मुंहासों और धाग धब्बों में लाभ होता है .
- शहद में चुटकी भर सैंधा नमक मिला कर उसमे 2-3 बूँदें सिरके की डाल कर चेहरे पर लगायें और 10-15 मिनिट बाद धो लें . ( यह भी पढ़ें – धूप से काली त्वचा को गोरा कैसे करें )
कील मुंहासे की आयुर्वेदिक दवा
आयुर्वेदिक प्रयोग एवं आयुर्वेद औषधियों के उपयोग से चेहरे पर होने वाले कील मुंहासों में अच्छा लाभ होता है . नीचे कुछ आयुर्वेदिक प्रयोग और कील मुंहासे की आयुर्वेदिक दवा बतायी जा रही हैं जिनका आयुर्वेद चिकित्सक के दिशा निर्देश में प्रयोग करने से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं .
- लोध्र , वच एवं धनिया का चूर्ण बना कर दूध की मलाई में रात को सोते समय चेहरे पर लेप करें तथा सुबह गर्म पानी से चेहरा साफ़ कर लें .
- मंजिष्ठा , लाल और सफ़ेद चन्दन , मसूर , हल्दी और सेमल के काँटों का चूर्ण बना कर रात में दूध की मलाई के साथ चेहरे पर लेप करें और सुबह चेहरा साफ़ कर लें .
निम्नलिखित आयुर्वेदिक औषधियों का आयुर्वेद चिकित्सकों द्वारा मुख्यतः कील मुंहासों के उपचार में उपयोग किया जाता है –
- मंजिष्ठादि चूर्ण
- शुद्ध गंधक
- कैशोर गुग्गुलु
- हरिद्रा खंड
- खदिरारिष्ट ( यह भी पढ़ें – खदिरारिष्ट के फायदे और नुकसान )
- सारिवाद्यासव
- कुमकुमादि तेल
- किन्शुकादि तेल
- मंजिष्ठादि तेल
आजकल कई फार्मेसियों द्वारा कील मुंहासों के उपचार के लिए विभिन्न प्रकार की पेटेंट औषधियां और क्रीम आदि बनायी जाती हैं जिनका योग्य चिकित्सक के मार्गदर्शन में प्रयोग करने से कील मुंहासों की समस्या से राहत मिलती है .
FAQ
प्रश्न – पिम्पल की सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा कौनसी है ?
उत्तर – आयुर्वेद में पिम्पल्स के इलाज के लिए मंजिष्ठा , खदिर , नीम , गिलोय , चन्दन , सारिवा , वच , हल्दी , शाल्मली आदि औषधियों का प्रयोग किया जाता है . इन औषधियों से निर्मित मंजिष्ठादि चूर्ण , कैशोर गुग्गुलु , खदिरारिष्ट आदि आयुर्वेदिक मेडिसिन आयुर्वेद स्टोर पर उपलब्ध हो जाती हैं जिनका आयुर्वेद चिकित्सक की देख रेख में प्रयोग करना चाहिए .
प्रश्न – कील मुंहासों के लिए सबसे अच्छी क्रीम कौनसी है ?
उत्तर – पिम्पल्स के लिए बाजार में कई प्रकार की क्रीम उपलब्ध होती हैं . आयुर्वेदिक क्रीम में clarina , Acynil आदि हैं जिनके अच्छे परिणाम हैं .
प्रश्न – पिम्पल हटाने के लिए कौन सा फेस वाश यूज करें ?
उत्तर – पिम्पल्स होने पर चेहरा धोने के लिए किसी हर्बल फेस वाश का प्रयोग करना चाहिए . clarina या Neem Face Wash का प्रयोग कर सकते हैं .
दोस्तों , आयुर्वेद और साहित्य ब्लॉग के इस लेख में हमने चेहरे से कील मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय और कील मुंहासे की आयुर्वेदिक दवा के बारे में जानकारी शेयर की . आशा है यह जानकारी आपको पसंद आयी होगी . अगले लेख में अन्य किसी उपयोगी और रोचक जानकारी के साथ हाजिर होंगे .
अन्य पढ़ें –