आयुर्वेद से जानें गठिया को जड़ से खत्म करने के उपाय | 11 Best Home Remedies for Gout / Arthritis

जोड़ों में दर्द और सूजन की बीमारी गठिया एक अत्यंत कष्टप्रद व्याधि है जिसके कारण रोगी स्वयं को असहाय समझता है . यह लेख इसी विषय में है कि क्या गठिया को जड़ से खत्म करने के उपाय हैं ? आइये समझते हैं कि क्या है गठिया रोग और इसका इलाज क्या है ?

गठिया रोग क्यों होता है ?

गठिया रोग के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं –

• ठण्डे वातावरण में रहना
• अधिक व्यायाम करना
• व्यायाम न करना
• विरुद्ध आहार का सेवन करना
• शरीर में कैल्शियम की कमी ( यह भी पढ़ें – महिलाओं में कैल्शियम की कमी )
• शरीर में वायु विकार होना
• देर रात तक जागना
• अत्यधिक परिश्रम करना
• भोजन के तुरंत बाद पानी पीना
• तेज धूप में काम करने के बाद ठंडा पानी पीना
• कोल्ड ड्रिंक , कुल्फी , आइसक्रीम आदि का अधिक सेवन करना
• खट्टे , तीखे , चटपटे खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना

गठिया रोग में क्या खाना चाहिए ?

किसी भी रोग के उपचार में खान पान और रहन सहन का विशेष प्रभाव होता है . गठिया में भी रोगी को अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए और रोग को बढाने वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए . गठिया के रोगी को निम्नलिखित चीजें अपने भोजन में शामिल करनी चाहिए .

• लहसुन
• हल्दी
• अदरक
• हींग
• लौकी
• परवल
• सहिजन
• अजवायन
• मेथी
• करेला
• बथुआ
• मशरूम
• जीरा
• प्याज
• ब्रोंकली
• अंकुरित गेहूं
• तिल का तेल
• जैतून का तेल

गठिया को जड़ से खत्म करने के उपाय

गठिया एक मुश्किल से ठीक होने वाला कष्टकारी रोग है . इसके उपचार के लिए रोगी को चिकित्सक के दिशा निर्देशों की पूर्णतः पालना करना आवश्यक है . गठिया के इलाज में परहेज ( खान पान ) का विशेष महत्त्व है . यदि रोगी समय पर नियमित औषधियों का सेवन करे और परहेज का ध्यान रखे तो इस बीमारी का काफी हद तक इलाज संभव है .

गठिया के इलाज में निम्नलिखित औषधियां महत्त्वपूर्ण हैं –

लहसुन से गठिया का इलाज

लहसुन में दर्द को मिटाने और सूजन कम करने के गुणों के कारण यह गठिया के इलाज में लाभदायक होता है . लहसुन खाने के अलावा लहसुन का तेल की मालिश से दर्द में राहत मिलती है . आयुर्वेद में लशुनादि वटी , रसोन तेल लहसुन से निर्मित औषधिया हैं .

गिलोय से गठिया का इलाज

गिलोय में रक्त शोधन , शोथ हर के गुणों के कारण गठिया के रोगियों के लिए लाभदायक होती है . कैशोर गुग्गुलु , गिलोय घन वटी , संशमनी वटी , अमृता गुग्गुलु , अमृतारिष्ट आदि आयुर्वेद औषधियों का मुख्य घटक गिलोय होता है .

हल्दी से गठिया का इलाज

हल्दी में सूजन को कम करने तथा दर्द मिटाने के गुण होते हैं इसलिए गठिया के इलाज में फायदेमंद होती है .

अश्वगंधा से गठिया का इलाज

अश्वगंधा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन औषधि है . अश्वगंधा शारीरिक दौर्बल्य दूर कर , दर्द और सूजन को कम कर गठिया के रोगी के लिए अत्यंत लाभदायक होता है . आयुर्वेद में अश्वगंधा चूर्ण , अश्वगंधा कैप्सूल , अश्वगंधारिष्ट , अश्वगंधादि अवलेह आदि औषधियों का प्रयोग किया जाता है . ( यह भी पढ़ें – अश्वगंधा के फायदे )

गुग्गुलु से गठिया का इलाज

समस्त वात के रोगों में सबसे महत्त्वपूर्ण औषधि गुग्गुलु गठिया के रोगियों को दर्द से विशेष राहत प्रदान करता है . आयुर्वेद में महा योगराज गुग्गुलु , कैशोर गुग्गुलु . सिंहनाद गुग्गुलु , त्रयोदशांग गुग्गुलु आदि औषधियां वायु विकारों में प्रयोग की जाती हैं .

दशमूल से गठिया का इलाज

गठिया के इलाज में दशमूल क्वाथ , दशमूलारिष्ट का प्रयोग फायदेमंद होता है . ( पढ़ें – दशमूलारिष्ट के फायदे )

शल्लकी से गठिया का इलाज

गठिया में शल्लकी का प्रयोग फायदेमंद होता है .कई आयुर्वेद औषधियों में यह घटक के रूप में मिलती है तथा शल्लकी टेबलेट व कैप्सूल के रूप में भी दवा विक्रेता के पास उपलब्ध होती है .

अदरक से गठिया का इलाज

अदरक या सौंठ भी गठिया के रोगियों के लिए फायदेमंद होती है . अदरक में दर्द और सूजन को कम करने के गुण पाए जाते हैं .

एरण्ड ( अरंडी ) से गठिया का इलाज

आयुर्वेद में एरण्ड तेल और एरण्ड पाक औषधियों का प्रयोग वातशामक औषधियों के रूप में प्रयोग किया जाता है . इनका प्रयोग गठिया में लाभदायक है .

मेथी से गठिया का इलाज

वातनाशक होने के कारण मेथी का प्रयोग गठिया रोगियों के लिए फायदेमंद होता है .

तुलसी से गठिया का इलाज

अपने औषधीय गुणों के कारण घर घर में पूजी जाने वाली तुलसी की पत्तियों का प्रयोग गठिया के रोगियों के लिए लाभदायक होता है .

गठिया की आयुर्वेदिक दवा

गठिया के इलाज के लिए आयुर्वेद में मुख्यतः निम्नलिखित औषधियों का प्रयोग किया जाता है –

• महायोगराज गुग्गुलु
• कैशोर गुग्गुलु
• सिंहनाद गुग्गुलु
• त्रयोदशांग गुग्गुलु
• अजमोदादि चूर्ण
• नागराद्य चूर्ण
• अश्वगंधा चूर्ण
• एरण्ड पाक
• दशमूलारिष्ट
• अश्वगंधारिष्ट
• महारास्नादि क्वाथ
• रास्ना सप्तक कषाय
• दशमूल क्वाथ
• महानारायण तेल
• महा विषगर्भ तेल

दोस्तों , आज के लेख में हमने गठिया को जड़ से खत्म करने के उपाय , गठिया में क्या खाना चाहिए , गठिया क्यों होता है आदि जानकारी शेयर की . अगले लेख में अन्य उपयोगी जानकारी के साथ हाजिर होंगे .

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