पुरुषों के लिए हल्दी के फायदे | 14 Best Benefits of Turmeric.

“ पुरुषों के लिए हल्दी के फायदे ” जी हाँ दोस्तों आयुर्वेद और साहित्य ब्लॉग में आज का हमारा यही विषय है और आज हम आपको रसोई की शान हल्दी के औषधीय गुणों से परिचित करायेंगे . आशा है यह जानकारी आपके लिए उपयोगी सिद्ध होगी .

हल्दी का परिचय

हर घर की रसोई में आवश्यक रूप से उपलब्ध होने वाली हल्दी का पौधा 2 – 3 फुट ऊंचा होता है . यह कंद होता है और इसकी गांठों को जमीन से खोद कर निकाला जाता है . इसे संस्कृत में हरिद्रा और अंग्रेजी में टर्मेरिक कहते हैं . हल्दी में कार्बोहाइड्रेट , प्रोटीन , वसा , लवण , आयरन , कैल्शियम , फास्फोरस , और विटामिन A पाया जाता है . हल्दी सिर्फ एक मसाला नहीं बल्कि एक गुणकारी औषधि है जिसका प्राचीन काल से ही कई रोगों की चिकित्सा करने में उपयोग किया जाता रहा है .

पुरुषों के लिए हल्दी के फायदे [ Benefits of Turmeric ]

हल्दी हमारे भोजन का आवश्यक तत्त्व है और इसके बिना भारतीय भोजन की कल्पना भी नहीं की जा सकती लेकिन इसके बहुत से औषधीय प्रयोग हैं जो कई वर्षों से प्रयोग में लिए जा रहे हैं . आइये जानते हैं पुरुषों के लिए हल्दी के फायदे क्या – क्या हैं –

पेट में कीड़े होने पर हल्दी का उपयोग

पेट में कीड़े होने पर ताजा हल्दी का रस लगभग दस ग्राम रोजाना लेने से पेट के कीड़े मर जाते हैं . ( यह भी पढ़ें – पेट में कीड़ों की आयुर्वेदिक दवा )

हल्दी से खांसी में लाभ

शहद के साथ हल्दी पाउडर का सेवन करने से खांसी में आराम मिलता है . ( यह भी पढ़ें – पुरानी से पुरानी खांसी की दवा )

चोट एवं सूजन में हल्दी के फायदे

चोट एवं सूजन में हल्दी पाउडर , चूना और शहद मिलाकर लगाने से सूजन कम होती है और दर्द में आराम मिलता है .

दांत दर्द में हल्दी का प्रयोग

हल्दी की भुनी गाँठ को दांत के नीचे दबाने से दांत का दर्द मिट जाता है .

रक्तस्राव रोकने में हल्दी का उपयोग

यदि शरीर में कहीं कट जाने से खून बह रहा हो तो हल्दी पाउडर लगाने से बहता खून बंद हो जाता है .

हल्दी का हिचकी में प्रयोग

हल्दी की धुंआ लेने से हिचकी बंद हो जाती है .

हड्डी में फ्रैक्चर होने पर हल्दी के लाभ

हड्डी टूट जाने , चोट लग जाने पर हल्दी का लेप लगाने और गर्म दूध में हल्दी पाउडर मिला कर लेना अच्छा रहता है .

चेहरा निखारे हल्दी

हल्दी पाउडर को चेहरे पर लगाने से चेहरे की कान्ति बढती है .

दांतों का पीलापन दूर करे हल्दी

दांतों में पीलापन होने पर हल्दी , सैंधा नमक और सरसों का तेल मिलाकर मलने से पीलापन दूर होता है .

बिवाइयों में हल्दी का प्रयोग

पैरों में बिवाइयां होने पर सरसों के तेल के साथ हल्दी पाउडर लगाने से लाभ होता है .

मुंह के छालों में हल्दी से फायदा

मुंह में छाले होने पर गर्म पानी में हल्दी मिलाकर कुल्ला करने से फायदा होता है .

आँखों की रोशनी के लिये हल्दी के लाभ

हल्दी के पत्तों के रस की 2 – 2 बूँदें आँखों में डालने से नेत्र ज्योति बढती है .

जुकाम एवं अन्य रोगों में हल्दी के प्रयोग

हल्दी का प्रयोग श्वास , खांसी , जुकाम , त्वचा और धातु रोगों में भी किया जाता है . ( यह भी पढ़ें – श्वास या दमा की आयुर्वेदिक दवा )

हल्दी के फायदे स्किन के लिए

प्राचीन काल से ही हल्दी का प्रयोग सौन्दर्य प्रसाधन के रूप में होता रहा है . भारत में विवाह में दूल्हा दुल्हन की हल्दी की रस्म निभाई जाती है जिसमें दूल्हा दुल्हन को हल्दी लगाई जाती है , इससे साबित होता है कि हल्दी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है .नीचे स्किन के लिए हल्दी के फायदे बताये जा रहे हैं .

• हल्दी पाउडर , चन्दन , मुल्तानी मिटटी और नीम के पत्तों का लेप बना कर चेहरे पर लगाने से चेहरे की चमक बढ़ जायेगी और दाग धब्बों , कील मुंहासों में भी फायदा होगा .
• हल्दी , दही और बादाम का पेस्ट बना कर लगाने से चेहरे के दाग मिट जाते हैं .
• गर्दन पर रोजाना हल्दी लगाने से गर्दन का रूप निखर जाएगा .
• हल्दी , बेसन और सरसों का तेल मिला कर लगाने से स्किन साफ़ और सुन्दर हो जाती है .
• तिल के तेल में पिसी हल्दी मिला कर लगाने से दाद , खाज , खुजली में फायदा होता है .
• हल्दी को सरसों के तेल में मिला कर त्वचा पर लगाने से त्वचा का सूखापन मिट जाता है .

हल्दी वाला दूध पीने के फायदे

दूध में हल्दी जिसे Golden Milk भी कहते एक उत्तम स्वास्थ्यवर्धक पेय है . यह शरीर की इम्युनिटी बढाने वाला और कई रोगों को मिटाने वाला होता है . हल्दी वाला दूध पीने के फायदे निम्नलिखित हैं .

• दूध में हल्दी लेने से बार बार लगने वाले जुकाम में आराम मिलता है . [ और पढ़ें – सर्दी जुकाम के घरेलू नुस्खें ]
• थकान और शरीर में होने वाले दर्द में फायदा होता है .
• दूध में हल्दी लेने से खांसी में आराम मिलता है .
• दूध में हल्दी से त्वचा विकारों [ स्किन डिजीज ] में लाभ होता है .
• हड्डी टूट जाने या मोच आने पर दूध में हल्दी मिला कर पीने से आराम मिलता है .

हल्दी से पीरियड कैसे लाये ?

हल्दी रक्त शोधक , कृमिघ्न , कासघ्न , शोथ हर , वेदना नाशक आदि गुणों से युक्त होने के साथ महिलाओं को पीरियड्स में होने वाले दर्द से भी राहत दिलाती है . जिन महिलाओं को पीरियड्स खुल कर नहीं आते तथा पीरियड्स के दौरान कष्ट होता है उन्हें इस समय हल्दी का पाउडर गुनगुने पानी से लेने पर दर्द कम होता है और मासिक स्राव ( पीरियड्स ) खुल कर होता है .

दोस्तों आज के लेख में हमने पुरुषों के लिए हल्दी के फायदे एवं हल्दी वाला दूध पीने के फायदे क्या हैं ये सब जानकारी शेयर की . अगले लेख में अन्य उपयोगी जानकारी लेकर हाजिर होंगे .

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